cotsumicが大切にしていること

赤ちゃんと一緒に楽しく、安全にできます。

日常生活における正しい育児姿勢を身につけられます。

出産でダメージを受けた「骨盤底筋」の回復を促します。

骨盤を正しく矯正しないと、どうなるの？

骨盤（底筋）は、内臓を適切な位置に保持し、また排便排尿機能をつかさどる役目を担っています。これが出産によってダメージを受けたまま、正常な位置に戻らないと、下のような悩みにつながることも。産後の骨盤ケアはできるだけ早いうちに、また正確に行うことをおすすめします。

今日からできます。美骨盤メソッドで、毎日の生活をエクササイズに。