産後のカラダ、早めにケアして、元の体型に戻したい。
でも時間がない。
ジムにもエステにも通えない。
そして何よりずっと子どもと一緒にいたい。
そんな迷えるママに
「母子同伴の骨盤補正メソッド」をお届けします。
赤ちゃんを抱っこしたり、持ち上げたり、
お腹に乗せたりしながらカラダをひきしめ、
最後はエイベックスの音楽で楽しくダンス。
気持ちよく動いて、ママにしっかり効いてくる、
一石二鳥のワークアウトです。