【2019年4月～6月】
全8回のシリーズプログラムで、カラダのさまざまな悩みにアプローチします！
※横浜高島屋キッズクラブ会員様限定のプログラムです。

【対象】
首が座ってからの赤ちゃんとそのママ（女性お一人での参加も可能です。）
※妊娠中、妊娠の可能性がある場合はご参加いただけません。

【時間】
【A】10:30～11:30
【B】11:45～12:45
【C】13:15～14:15

【定員】
5組

【受講料】
24,192円（税込・8回分）

【教材費】 
1,620円（税込・8回分）

※終了後に、お家でできるエクササイズをまとめた「セルフケアシート」をさしあげます。
※当日は動きやすい服装でお越しください。
※赤ちゃんと一緒にご参加の方は普段お使いの縦型抱っこ紐をお持ちください。

【スケジュール】 （★：トレーニング強度）
①4月  8日(月) 骨盤すっきり★★
②4月15日(月) 下っ腹たるみ解消★★
③4月22日(月) 美脚＆美尻★★★
④5月  6日(月・休) スローエクササイズ（腰＆ひざ） ★
⑤5月13日(月) 家事を美しく★★
⑥5月20日(月) カラダリセット★★★
⑦5月27日(月) 美姿勢＆美ウォーク★★★
⑧6月  3日(月) 美背中＆美バスト ★★★

【お申込み方法】
2019年3月16日（土）より、先着順にて受付いたしております。
横浜タカシマヤ6階キッズクラブカウンターへご来店のうえお申し込みください。

【お問い合わせ】
横浜タカシマヤキッズクラブカウンター 代表TEL（045）311-5111